Come capisco quando è poca? Come integrare?

[#Theodore#]

Ciao a tutti :rolleyes:/>

un piccolo dubbio... come capisco quando è troppo poca la vit C che Theodore sta assumendo?

In quel caso, come la integro? Pesa circa 270g....

Grazie a tutti :love:/>

[Mia]

Beh di solito il fabbisogno giornaliero è di 30-50 gr....nel forum c'è il calcolatore di vitamina C per tutti gli alimenti io mi trovo benissimo con quello!!

[paolo]

Puoi farti un'idea consultando questi file:

con il calcolatore scopri quanta vitamina C stai dando al tuo piccolo

e la tabella della vitamina C che ti da info sul contenuto dei vari vegetali

[#Theodore#]

si quelli li ho visti ma volevo sapere i "sintomi" da carenza di vit C.....

Cebion quante gocce circa in caso di necessità?

[franci_fra3]

Una goccia sono 5 mg. Una cavia necessita di 30-50 mg al giorno

[lalelovesgir]

E se per caso ce ne fosse un sovradosaggio che succede? io le do 6 gocce di cebion al gg, perchè non mangia il peperone e dell'altra verdura che la contiene, non ne mangerà mai abbastanza perchè hanno troppo calcio...

[paolo]

Il sovradosaggio è pericoloso se invece di 50 mg ne dai 500. Se ne dai 70 non è un problema, anche perchè sono convinto che i fatidici 30-50 mg/kg/die siano giusto sufficienti.

E comunque se mangiano verdura, pur volendo supplementare non ci dovrebbe essere il rischio di arrivare a dosaggi pericolosi; penso che diamo forse 4-5-6 gocce.