Vitamina c

[Simo 31]

Nn avendo trovato una discussione che ne parla vi chiedo... Dato che nn mangiano tanto le arance e dopo un po' vengono brutte... Se io gli facessi una spremuta... La filtrassi da lasciare solo il succo... È glie la maschiassi all acqua del beverino?... Magari un arancia ogni volta che lo riempio... Ogni 2.. Max 3 giorni...... Secondo voi è una buona idea?

[Nici]

Mangiano il peperone? Se sì, non è necessario integrare la vitamina C.

Qui puoi trovare un calcolatore: E' possibile che il fabbisogno di vitamina C sia soddisfatto con le verdure che mangiano.

Qui trovi una tabella con il contenuto di vitamina C dei vegetali più comuni:

Con l'arancia andrei piano. E' zuccherina e anche acida, quindi sarebbe da dare ogni tanto.

Se proprio serve integrare, usa il Cebion in gocce da dare direttamente (magari su un pezzettino di insalata) senza l'ausilio del beverino.

[Simo 31]

Ne vanno matte del peperone....

[paolo]

La soluzione del beverino non è adatta perchè la vitamina C in soluzione si degrada in fretta; inoltre dovrebbero bere veramente tanto succo per coprire il fabbisogno. E come ti hanno detto la frutta è comunque troppo zuccherina ed è da dare con molta cautela.

[Simo 31]

La tabella mi è utilissima... Grazie mille.... Abbandonò l idea del beverino e ora vedo il menù settimanale da proporgli alle piccole..

[Simo74]

Arance in piccolissime quantità e giusto un paio di volte a settimana: i frutti contenenti acido ascorbico possono provocare lesioni all'interno della bocca. La spremuta poi fa attenzione: un eccesso provoca diarrea. Meglio utilizzare peperone broccolo, cavolo, ecc...

[Franca]

Mia figlia da' la spremuta a Cututo con una piccola siringa....mio marito dice che siamo fuori di testa!!

[paolo]

Mia figlia da' la spremuta a Cututo con una piccola siringa....mio marito dice che siamo fuori di testa!!

E' una cosa simpatica, però ricorda che in questo modo insieme alla vitamina C entrano molti zuccheri e molto liquido.